quinta-feira, 3 de dezembro de 2009

Segundo dia!

Olá!
Segundo dia do desafio!
Água - ok
Creme - Nívea My Silhouete - ok
2 frutas - ok (melancia, maçã)
20 abdominais - ok
10 abd.obliquos - ok
10 agachamentos - ok
10 levantamentos bumbum - ok
sem doces - comi!! (dois chocolates da caixa Especialidades q o maridão comprou).

Não resisti aos chocolates e depois fiquei arrependida. Os dois juntos tem umas 200 calorias!!

Fui na academia, voltei, tomei um banho, jantei, arrumei umas coisinhas e fui dormir antes das 22 horas! Maravilha!

Estava pensando: uma vez eu me pesava à tarde ou à noite, em qualquer farmácia e nem tirava os calçados e o peso era entre 54 e 55 Kg.
Agora, me peso de manhã cedinho, sem roupa e depois de ter ido ao banheiro para ver 56,5!
E para completar, tem umas tias na cidade que eu não via há anos (vieram pq minha vó está no hospital) e daí disseram: "nossa, o casal está mais gordinho!" Não deixa de ser verdade, nós dois estamos mais gordinhos sim, mas é tão duro ouvir isso. Imaginem, qdo casei pesava 51 Kgs aos 21 anos! Mas o meu estilo de vida era outro(faculdade, casa prá limpar, andar a pé prá lá e prá cá), minha idade era outra.

Bjinhos e boa quinta!

13 comentários:

Gi-vida saudável disse...

sempre tem uma tia velha pra dar um "palpite" basico...hunf!!!rssss

deixa pra la, é fato, a gente engorda mesmo depois que casa ne?pq sera?um dia ouvi uma psico falando que é pq nao estamos mais , digamos, "a mostra" para as pessoas, ja conquistamos nosso amado, ficamos mais relaxadas...odeio isso, mas acho que nao deixa de ser verdade, no meu caso.

vc ta fazendo td direitinho, fez os exercicios e ta indo bem...a blanaça há de responder....

eu to querendo jogar a minha pela janela...rssss

te cuida
bjks

Julie disse...

Nem fale, amiga, eu tb me pesava com roupas, calçados e o peso nunca chegava perto dos 65kg e quando la estava eu me achava gorda... hj em dia me peso de camisola e dou um suspiro de alivio quando ele nao marca os 65kg...
mas ano q vem quero reverter isso! um passo de cada vez!

Blog da Chris disse...

Oi amiga!
Eu acho que por mais que seja verdade é extremamente indelicado fazer um comentário destes sobre qualquer pessoa. O que importa é que agora vc está com um estilo de vida saudável e praticando exercícios. Nem dê bola!!

Bjs

Daniela disse...

Tem sempre um da família que falam essas coisas pra gente....

Mas é assim mesmo!
Bola pra frente!

beijos amiga

Ana disse...

oi :) quem me dera pesar 56 kg lol é muito menos do que akilo que eu desejo alcançar, 63 para mim era o paraiso ;) bjks

Letícia disse...

Oi Liana
É não adianta, é difícil manter o peso quando a rotina muda né? E parece que ninguém escapa dos quilinhos a mais depois de casar...
Você está no caminho certo. Tenho certeza que ainda vai perder uns quilinhos!
Beijos!

Para Arrasar em 2010 disse...

querida mil desculpas pelo lapso, são 2 pontos por cada dia sem doces e não apenas 1. enganámo-nos a fazer a tabela-exemplo. Se tiver contabilizando como 1 ponto, corrige assim que puderes.

um beijinho grande e força!

Simone disse...

Amiga, sua tia foi simpática com vc, meu sogro disse: Nossa como c tá gorda!!!Imagina!!Mas vc stá ótima, continue assim!!melhoras pra sua vozinha!!!Bjkd

Ariana disse...

Oi flor, boa tarde!!
Tudo bem por aí??
Passando pra conhecer seu cantinho e dizer que adoreii tudo, parabéns pelo capricho.
Grande beijo e ótima tarde.

Ariana disse...

Nossa flor, que perigo!!!
Toda academia é obrigada a pedir atestado, é uma segurança pra nós, pra academia e pros professores... mais enfim, o importante é que você está se sentindo bem...
Grande beijo da sua + nova seguidora ^.^

Letícia disse...

Oi Liana!
Trabalho como operadora numa refinaria de petróleo. Aí o trabalho é de turno. Tem dia que é de dia mesmo, outros dias trabalho de madrugada...
Beijos!

Anne Costa disse...

Amore,o importante é que está fazendo as mudanças agora.
Além do mais quando se é solteiro a rotina e o metabolismo são outros quinhentos né?rsrs
Fique firme,continue caprichando e não se culpe pelos bombons,tenho certeza que não vão pesar na balança se continuar mantendo esta alimentação perfeita.
Além do amis,vc não está se punindo né?rsrs
Aprender a comer de tudo moderamente,é que irá garantir um emagrecimento definitivo.

Beijos e obrigado pelo carinho.

Pati disse...

Oi amiga... essas tias chatas heim... afinal logo logo vc estará bem mais magrinha né...
Bjos amiga ...