O meu creme Nivea My Silhouete acabou. Comprei um novo. Adorei esse creme (copiei da Augusta, rsrs...), o cheirinho é bom, é fácil de aplicar, não mancha a roupa, deixa a pele bem firme e reduz medidas. Claro que tudo associado à uma alimentação saudável e exercícios. Nenhum creme sozinho faz milagres, né?
Falando em comprar, fui às compras lights tbem. Comprei uma bandeja de iogurte Molico que tem só 40 calorias cada potinho de iogurte (vem dois de maçã, dois de ameixa e dois de morango). Comi o de maçã. Muito bom! É bom variar um pouquinho.... Normalmente compro o Activia, mas é bem mais calórico.Vamos ao cardápio de ontem. É impressionante como é difícil voltar à rotina se em um dia a gente come um pouco mais. Parecia uma louca atrás de comida, rsrsrs..... até belisquei uns salgadinhos do meu filho.
Café: 5 bolachas salgadas integrais e uma xíc.café com leite desn.sem adoçar.
Lanche: 1 laranja
Almoço: arroz, lentilha, frango, alface, um bolinho de arroz (fritura!!!). E de sobremesa um sonho de valsa.
Lanche: Nega Maluca (é que a tata fez um bolo tão lindo e gostoso.... que tá difícil de resistir)
Lanche 18 hs: melancia
belisquei uns salgadinhos
Jantar: sanduíche natural e um copo de suco de laranja
Lanche: um iogurte de maçã.
A gente sabe exatamente onde errou. O difícil é resistir à tentação, rsrsrs....
Bjos e um ótimo final de semana!
12 comentários:
Oi amiga, adorei esse creme, vou comprar um tbm rsrsrs!
É bom fazer compras light né? Daí vc não se perde durante semana!
Beijossssssssssssss
A gente sabe né amiga!!! rsrsrsrsrs
Ótimas compras!
Bjs
pois é amiga
agora é compensar
não tem outro jeito
beijosssssssssss
. uma honra para mim ser mencionada em uma postagem sua, obrigada e que bom que a dica valeu a pena.
. agora sou eu que vou pegar a sua, amanhã farei compras e tomara que eu consiga encontrar esse molico, o leite eu já tomo de manhã 40ml, com 10ml de café, o famoso "pingadinho", e adoro.
. excelente final de semana.
. beijinhos mil.
. fique com DEUS.
oiiii passando pra desejar um ótimo dia! beijossssssssssssssss
oi :) vamos la, este fim de semana é para aproveitar e compensar :P bjks
Oi amiga... realmente, a gente sabe exatamente onde melhorar... Força sempre e neste findi moderação tá...
Bjos e um excelente fds ...
aH AMIGA EU USO DELE FAZ UM MÊS,ELE REALMENTE É MARAVILHOSO,EU VOU COMPRAR AGORA O VICHY,É CARO,MAS VALE A PENA
Oi lindinha
Fazer comprinhas é tudo de bom...
Seu cardapio tá lindo...
Principalmente pela tata que fez o bolo Nega Maluca...
Faz milhóes de anos que não como..
Acho que vou procurar um pedaço pra comprar.. Acho que não é jaca..
Uma boa noite e obrigada pela forcinha no meu cantinho...
Final de semana, ótimo pra vc..
vou testar esse creme tb..beijokas
vc gostou do creme?acha que reduz mesmo?entendi...entendi...tem de se ajudar tbem ne?rsssssss
aqui o iogurte molico é caro...achei a promoção do activia, nadei de braçada, acabando, vai nos de 2.00 mesmo...rssssss
E final de semana?blzura?
bjks
bom inicio de semana pra vc
Eu também adoro dicas de creminhos ainda mais quando melhoram as medidas.rsrs
Este aí eu ainda não ví,vou tentar encontrar e experimentar.
Quanto ao iogurte já experimentei este,adorei o de maçã também.
Agora experimentei um da linha pense light,achei ele bem gostoso e não tem gosto de iogurte light,comprei o de garrfainha e tem 53 calorias apenas,vale a pena experimentar.rsrs
Beijos e uma ótima semana!!!
Postar um comentário