O meu creme Nivea My Silhouete acabou. Comprei um novo. Adorei esse creme (copiei da Augusta, rsrs...), o cheirinho é bom, é fácil de aplicar, não mancha a roupa, deixa a pele bem firme e reduz medidas. Claro que tudo associado à uma alimentação saudável e exercícios. Nenhum creme sozinho faz milagres, né?


Vamos ao cardápio de ontem. É impressionante como é difícil voltar à rotina se em um dia a gente come um pouco mais. Parecia uma louca atrás de comida, rsrsrs..... até belisquei uns salgadinhos do meu filho.
Café: 5 bolachas salgadas integrais e uma xíc.café com leite desn.sem adoçar.
Lanche: 1 laranja
Almoço: arroz, lentilha, frango, alface, um bolinho de arroz (fritura!!!). E de sobremesa um sonho de valsa.
Lanche: Nega Maluca (é que a tata fez um bolo tão lindo e gostoso.... que tá difícil de resistir)
Lanche 18 hs: melancia
belisquei uns salgadinhos
Jantar: sanduíche natural e um copo de suco de laranja
Lanche: um iogurte de maçã.
A gente sabe exatamente onde errou. O difícil é resistir à tentação, rsrsrs....
Bjos e um ótimo final de semana!
12 comentários:
Oi amiga, adorei esse creme, vou comprar um tbm rsrsrs!
É bom fazer compras light né? Daí vc não se perde durante semana!
Beijossssssssssssss
A gente sabe né amiga!!! rsrsrsrsrs
Ótimas compras!
Bjs
pois é amiga
agora é compensar
não tem outro jeito
beijosssssssssss
. uma honra para mim ser mencionada em uma postagem sua, obrigada e que bom que a dica valeu a pena.
. agora sou eu que vou pegar a sua, amanhã farei compras e tomara que eu consiga encontrar esse molico, o leite eu já tomo de manhã 40ml, com 10ml de café, o famoso "pingadinho", e adoro.
. excelente final de semana.
. beijinhos mil.
. fique com DEUS.
oiiii passando pra desejar um ótimo dia! beijossssssssssssssss
oi :) vamos la, este fim de semana é para aproveitar e compensar :P bjks
Oi amiga... realmente, a gente sabe exatamente onde melhorar... Força sempre e neste findi moderação tá...
Bjos e um excelente fds ...
aH AMIGA EU USO DELE FAZ UM MÊS,ELE REALMENTE É MARAVILHOSO,EU VOU COMPRAR AGORA O VICHY,É CARO,MAS VALE A PENA
Oi lindinha
Fazer comprinhas é tudo de bom...
Seu cardapio tá lindo...
Principalmente pela tata que fez o bolo Nega Maluca...
Faz milhóes de anos que não como..
Acho que vou procurar um pedaço pra comprar.. Acho que não é jaca..
Uma boa noite e obrigada pela forcinha no meu cantinho...
Final de semana, ótimo pra vc..
vou testar esse creme tb..beijokas
vc gostou do creme?acha que reduz mesmo?entendi...entendi...tem de se ajudar tbem ne?rsssssss
aqui o iogurte molico é caro...achei a promoção do activia, nadei de braçada, acabando, vai nos de 2.00 mesmo...rssssss
E final de semana?blzura?
bjks
bom inicio de semana pra vc
Eu também adoro dicas de creminhos ainda mais quando melhoram as medidas.rsrs
Este aí eu ainda não ví,vou tentar encontrar e experimentar.
Quanto ao iogurte já experimentei este,adorei o de maçã também.
Agora experimentei um da linha pense light,achei ele bem gostoso e não tem gosto de iogurte light,comprei o de garrfainha e tem 53 calorias apenas,vale a pena experimentar.rsrs
Beijos e uma ótima semana!!!
Postar um comentário