terça-feira, 19 de janeiro de 2010

Pulei corda!!

Olá!
Comprei duas cordas no bazar: uma verde e uma laranja.
Uma para mim e outra para meu filho. Conheço a figura. Não ia sossegar me vendo pular corda. Ia querer tbem. Então, já comprei duas.
Foi bem legal. Só estou com uma dorzinha numa das panturilhas.
Acho que pulei algo em torno de 5 a 10 minutos. Mas não direto, rsrrsrs.... Pulava um pouco, paráva, continuava e assim foi. Depois fiz um círculos com as cordas no chão e eu e meu filho pulávamos dentro de um círculo, depois no outro. Parece coisa de doida, rsrsrs (parece?), mas ao menos brinquei com o filhote (ele adorou) e me exercitei um pouquinho.

Vou continuar postando o cardápio.
Café: uma banana e um iogurte
Lanche: barra de ceral.
Almoço: arroz, lentilha, um bife, salada de repolho e cenoura.
Sobremesa: um danoninho ice
Lanche da tarde: uma pera e um iogurte
Lanche das 19 hs: tomei chimarrão com minha mãe e comi umas bolachas de maizena (3 ou 4)
Jantar: sanduíche e chá de maçã com canela.
Lanche: sucrilhos e leite.

Demorei para dormir. Mas sei porquê. Tomei chimarrão de noite. Sei que não posso tomar depois das 18 horas, pq atrapalha o sono, mas tava tão gostoso e não é sempre que sento com minha mãe para conversar e tomar um chima.... Valeu a pena, mesmo estando com preguiça de levantar hj de manhã. E ainda tinha uma chuvinha calma lá fora.... Tudo de bom para dormir mais um pouquinho, mas o dever me chama, rsrsrs.....

Beijos! Boa terça!

11 comentários:

Andrea Aoki disse...

Oi Liana, q bacana, além de perder calorias ainda brincou com o filhote =D Legal!!!
Boa terça pra vc, bjus

Luciana Kotaka disse...

Olá amiga,é preciso ter gás para pular corda e é um excelente exercício. Seu filho deve ter amado, tera mãe brincando com ele. Bjks eum lindo dia

Gi-vida saudável disse...

oi li
que gostoso pular corda e com cia???ahhhhhh td de bom!!!!!
ainda aproveitou as ferias com filhote e o tempo "de qualidade" com ele"!!!!!!!!!!
muito bom!
boa terça
bjks

Daniela disse...

Oi Li, nossa pular corda deve ser muuuuuito cansativo rsrsrs
Mas sabe que eu gostei da idéia???

Beijossssssssssssssssss

Shelly disse...

Oi Meua anjo. otima ideia. e brincar com os pequenos é otimo exercicio. proncipalmente se voce se soltar. parabens, beijos.

Jéssica Araújo disse...

kkkkkkkkkkkkk
acredita que eu nao sei pular corda... que vergonha !!

Kellen Guizella disse...

Passei p desejar um boa semana light pra ti, bjusss boa sorte coma as cordas!!!!

Letícia disse...

Oi Liana!
Que ótimo que começou a pular corda! Haja disposição pra isso. Tenho a impressão de que é bem cansativo! E que legal que seu filho participou da brincadeira, deve ser muito boa essa interação, não?
Tomei chimarrão poucas vezes, meio amarguinho não? rs. Deve ser ele que que não te deixou dormir mesmo. Se duvidar tem cafeína...
(apagou seu outro comentário do meu post? pelo menos deu tempo de eu ler... gostei do que escreveu!)
Beijos!

Lais Cordeiro disse...

Oie! Adorei seu blog, já to seguindo viu.

Nada como juntar o útil ao agradável né, perde calorias e ganha a companhia do filhote, delícia!

Bjus :***

Ana disse...

oi :) que coisa boa, ainda bem que tens tempo para brincar com o teu filho, são os melhores tempos ;) bjks

Muriel disse...

Oi, lindinha..
De cara um bom dia lindo pra vc...
Pular corda !!!! Quase cai um dia quando fui tentar... Ficava rindo muito...
Mas queima muito caloria.. Isso eu sei...
Tenha um bom dia..
Bjus...