sexta-feira, 22 de janeiro de 2010

Bom dia....

Tá tudo mais ou menos. A alimentação não tá super certinha e não fiz exercícios com a habitualidade de sempre nessa semana. Fui na ioga terça e caminhei na quarta, só. Ah, e pulei uns minutinhos de corda na segunda.

Sei que a gente não deve se pesar todo dia, mas ando fazendo isso. E olha só: segunda-feira é o maior peso da semana. Aí, fica mais ou menos igual na terça, quarta. E na quinta e sexta é o menor peso da semana. No sábado, depende da alimentação da sexta e domingo é parecido com segunda.

Fiz as unhas ontem. Renda na mão e vermelho rubi no pé. Não fica muito legal tanta diferença, mas não queria passar vermelho na mão pq vou lidar com água no final de semana.
Semana que vem vou fazer novamente as unhas, pranchar o cabelo, fazer bronze a jato e depilação. Tudo para ir prá praia. Ah, e hj ou amanhã vou comprar um biquini.

Alimentação:
Café: um pão francês com mel, uma xíc. café preto.
Lanche: bolachas maizena
Almoço: arroz, lentilha, um pedaço de frango, couve chinesa. Mousse de sobremesa
Lanche: uma fatia de cuca recheada e mamão
Jantar: sanduíche de atum e suco de abacaxi com hortelã.
Lanche. um milho verde.

Beijos. Um findi light prá nós!!!!

7 comentários:

Meyka disse...

pois é li

muitas vezes erramos tentando

acertar e neste caso a festinha vai

ser na minha mãe ... se fosse em

salão ai nem precisava, mas lá

com certea a amiguuinha vai abrir

os presentes e criança não entende

muito bem isso né ... errado ou

não , não quero ve-la com carinha

de vontade ... rssss

COMO TUDO DEVE SER *-* disse...

Ai que legal se arrumar, né? tbm to precisando, pranchar cabelo fazer unha, hehe.
bjão

Mudando o Rumo da Vida disse...

Liana, tudo bem?
Conheci seu blog hoje e amei.
Estou na luta para a Reeducação alimentar.

Posso te seguir?
Beijos,

Andréa

Letícia disse...

Oi Liana
Tem semanas que a rotina nos impede de fazer os exercícios, não?
E essa de pesar todos os dias, eu também faço... Tô tentando tirar essa mania de mim, mas tá difícil viu... Querendo ou não a gente fica ansiosa pra saber quanto está pesando né... Não sei se é bom ou ruim...
Beijos!

Daniela disse...

Amiga, fique calma, comigo a balança dá o mesmo resultado rsrsrs

Continue firme e forte...

Beijosssssssssssss

Jéssica Araújo disse...

Migaaa, tbm to precisando comprar um bikini.
Depois coloca a foto do que vc comprar aqui , hein??
Ahh, vc vai pranchar o cabelo pra ir a praia? Mas vai molhar mesmo, não entendi..
Beijo

Renata disse...

Por que será ue a gente se pesa todos os dias? Talvez na esperança de ter emagrecido? rs
Vai pra praia, né? Muito bom!
Onde vc faz bronze a jato?

bjks