quarta-feira, 6 de janeiro de 2010

Emagrecer Até o Carnaval!

Andei participando de uns desafios.

O legal dos desafios é que tem tarefas a cumprir que acabam virando hábitos. Por exemplo, passo creme todos os dias (Nívea My Silhouete), tento comer DUAS frutas por dia, estou postando os cardápios, água eu já tomava, chás (verde, branco, amarelo....).

Essa parte de postar os cardápios é muito boa pq penso duas vezes antes de comer alguma besteira.

Já me inscrevi para o Desafio do Carnaval.


Mais informações no blog: http://emagrecer-ate-ao-carnaval.blogspot.com/

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Vcs já repararam que tem algumas pessoas que ao emagrecer ficam com o corpo legal mas com o rosto feio? Me assustei ao ver o meu vizinho essa semana. Achei que estava doente, rsrsrs... Mas que nada, está fazendo reeducação alimentar com uma nutricionista. Fazia tempo que não o via, pq nossos horários nunca fecham e quando o vi, por Deus, que levei um susto!

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Cardápio:

Café: 5 bolachas salgadas integrais

Lanche: barra de cereal

Almoço: arroz, feijão, frango, abobrinha a milanesa, alface

Lanche: uma banana e um iogurte. uma barra de cereal.

IOGA

Jantar: um pastel folhado de frango

Lanche: uma maçã; quatro bolachas de leite (aquela q tem uma vaquinha desenhada), sucrilhos e leite desn.gelado.

Beijos!!!! Boa Quarta!!

9 comentários:

Daniela disse...

Oi amiga, tem pessoas que ficam parecidas com doente mesmo.
Minha prima ficou nariguda e orelhuda quando emagreceu, mas fazer o que!

É rezar pra que quando as pessoas nos ver magras não se assustem né? hushuahuahuaha

Beijossssssssssssss

Vivi disse...

Oi... fiquei um tempo afastada por não ter boas coisas a dizer no meu blog.. agora que to voltando... não larguei em momento nenhum meus exercicios mesmo longe do blog..
Ahhh.. aqui tbm descobri o blog da Ana Dantas... que maravilha... já fiz varias receitas q peguei lá...

COMO TUDO DEVE SER *-* disse...

amei o seu blog e estou te seguindo.
Realmente, tem pessoas que ficam horrendas! Mas a maioria, na minha opinião ficam mais bonitas, principlamente, quando são mulheres.bjos

Nanna (Carla Renata) disse...

passando pra lhe desejar uma ótima quarta feira.. e o cardápio tá show... bjs

Karen disse...

realmete tem gente que até medo, mas eu se engordo um pouquinho fico parecendo um baiacu! rsrsrsr

patricia disse...

Oie li, pior que muda mesmo o rosto fica mais fino, mas só em casos que tu precisa perder um monte de peso...beijos

Ana disse...

oi, mais um desafio, que bom, assim não nos perdemos :P bjks

Letícia disse...

Oi Liana!
Haha, fico aqui imaginando vc se assustando com o vizinho, rs!
Emendou um desafio depois do outro hein, que bom!!!
Beijos!

Jimmy S2 Roberta Galante disse...

vou lá
beijokas