Exercícos, moleza, revista e cardápio.

Oi!
É... não adianta, prá gente ver os números da balança diminuírem é melhor investir em caminhadas ao invés da academia.
Fui na academia ontem pq estava chovendo muito. E só fui pq minha irmã disse: "Vamos?" Fui, né. Foi muito bom. Sai de lá vermelha que nem um pimentão de tanto pular e isso q tem ar condicionado na academia. Foi meia hora de localizada e meia hora no jump.

Não sei o que está acontecendo comigo. De tarde, depois do almoço me dá uma moleza, uma canseira. Geralmente isso me dava quando era muito quente, mas passava no meio da tarde. E desde semana passada, eu fico praticamente a tarde inteira assim. Ontem, cheguei em casa às 18 hs e se fosse por mim, eu nem ia na academia às 19 hs. Ainda bem que minha irmã me empurra, rsrsrs.....
É horrível, pq tenho trabalho a fazer, quero fazer as coisas, mas o corpo não ajuda!

Ontem chegou minha revista Womens Health. Adooro! Ainda tenho na gaveta duas Womens, uma Nova e uma Claudia que não consegui ler tudo. Queria ter lido nos feriadões de Natal e Fim de Ano, mas não consegui. Agora tenho a assinatura só da Womens, pq não tiro o tempo de ler tudo mesmo.

O Desafio Boas Festas terminou. Mas vou continuar postando o meu cardápio. Prá quem lê, talvez nem seja interessante, mas prá mim dá uma diferença enorme. E ontem o cardápio não foi dos melhores. Até entrar nos eixos, demora um pouco.

Café: 5 bolachas salgadas integrais e uma xíc. café.
Lanche: um activia
Almoço: massa parafuso, feijão, um bife, couve-chinesa
Sobremesa: um prestígio (caixa especialidades)
Lanche: barra de cereal, melão e um copo de suco de laranja
Lanche 18 hs : um hot dog (mimata!) O maridão comprou e levou prá casa e eu comi!!
ACADEMIA
Lanche: 4 bolachas de leite picadas, sucrilho e leite gelado.
Jantar: um sanduíche e uma xíc. café com leite.

Esse cardápio está horrível, mas vou postar tuuudo assim mesmo. E hj é um novo dia, para fazer tudo certinho.

Bjos.