quarta-feira, 16 de junho de 2010

Feliz, feliz!

Olá amigas lindas do meu coração!



Maridinho voltou do curso! Ai que bom!

Só que ontem a noite estávamos os três cansados, irritados, sabe? O tempo estava indo prá chuva, dá aquele cansaço! O meu filho teve o dia do movimento na escolinha, então, ele volta realmente cansado. O marido, pq voltou do curso de dois dias. E eu, trabalhei normal, mas tbem estava cansada. O filhote até bateu a cabeça na parede. O meu marido estava correndo na frente e o filhote atrás e numa curva para entrar na sala, acabou batendo a cabeça. Coisas que acontecem, fazem parte. Mas afinal, fomos dormir cedo.

Apesar de ter ido dormir cedo quase todas as noites, sinto que meu corpo tá cansado, precisando de umas feriazinhas. Deito na cama e capoto, durmo que nem uma pedra. Acordo de manhã, mas sem aaaqueeela disposição. As férias da escolinha serão duas semanas em julho. Vou me organizar para tirar uns diazinhos tbem.



Tô super feliz. Mais 200 gramas eliminadas. Peso de hj: 56,2!! Tô tão feliz, pq fazia um tempão que o peso não baixava mais do que 56,4. Me pesar todo dia não é um problema para mim, não fico ansiosa por isso. Sinto que pesar todos os dias me ajuda no emagrecimento. Só que por conta do frio, não estava fazendo isso todos os dias. Como nos últimos dias, não estava tão frio, acabei me pesando.



Encontrei novamente no mercado, o leite Molico. Eu adorei. Pena que não é sempre que tem no mercado.



Cardápio:

Café: uma xíc. café com leite desn. e aveia/ uma banana

Lanche: barra de cereal.

Almoço: arroz e feijão, frango, alface, batata frita e suco de bergamota.

Lanche: uma maçã e uma barra de cereal.

Jantar: mingau de aveia e uma torrada

Lanche: uma broa e um batom .

As batatas fritas foram feitas em casa pela tata e fritas em óleo de canola. Segundo a nutri, teríamos que utilizar o azeite somente uma vez e descartá-lo, mas acho um desperdício e uso umas duas ou três vezes. Ah, e procuro não fazer frituras. Mas o meu filho adora batata frita, então, acabo fazendo.

Estamos na época das bergas e laranjas. Então, pedi para fazer um suco de bergamota. Delícia!

Acho que tbem deve ser época de maçãs, pq elas estão bem docinhas.

E por fim, ainda bem que o pacote de broas acabaram. Comi a última ontem. Tem 80 calorias cada, segundo o rótulo.

Ah, vcs viram o Exercício Mental no blog da Roberta Fischer (Doce Vida Leve) e da Mary (Minha Escolha)? Prá mim funcionou. Cheguei a salivar de vontade de comer a pizza e no final do exercício, a vontade tinha passado completamente!

Bjinhos. Boa quarta!

5 comentários:

Letícia disse...

Oi Liana!
Que bom que o maridão voltou! E que ótimo que continua emagrecendo! Fico muito contente por vc!!! Parabéns!
Vc deve estar meio estafada, precisando de férias mesmo...
Hum, suquinho de bergamota é bom hein? Muito gostoso!
Bom dia pra vc!
Beijos

Drê disse...

Ainda não experimentei esse leite,mas da molico deve ser uma deliça

Muriel disse...

Oi, lindinha..
Fui la ver o exercicio..
Ainda não fiz, pois não estou com vontade de comer nada..
Adorei seu post...
tó precisando de uma forcinha mesmo..
Obrigada pelo carinho..
Bjus no coração...

Kamila disse...

Oi amiga ! Estou me sentindo muuito cansada tambem !! Preciso das ferias de inverno já !!!

Vou procurar o exercicio mental !

Beijaoo

Mary disse...

Peso lindoooooo!!!
Que bom!
Beijão, Li.
=)