quinta-feira, 29 de outubro de 2009

Sorrir para o espelho, receitas e outros assuntos.

Olá meninas,
Referente ao desafio de ontem, só não fiz as 20 flexões de braço. O restante está ok.
Um dos itens do desafio é sorrir para o espelho. É um pouco estranho, o sorriso um tanto forçado. Não tinha esse hábito. Me olhei no espelho e vi o seguinte: sempre pareci mais velha do que a minha idade real e continuo parecendo. Vou fazer 30 anos mês que vem e estão visíveis alguns sinais de expressão: no canto dos olhos, na testa, no pescoço. Não sei se sei lidar com o processo de envelhecimento. Sei que é natural. Mas é complicado.
Também tenho uma expressão de cansada. Gostaria de mudar isso, mas aí teria que mudar toda a minha vida, pq trabalho demais e sei disso.
Mas enfim, olhar no espelho e sorrir, me fez refletir sobre a minha vida...

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Queria postar aqui uma receita de um creme (sopa) de milho que serve direitinho de jantar e ajuda muito no processo de emagrecimento. Mas não localizei a receita. Assim que conseguir, posto aqui.

Omelete de espinafre:
2 ovos, salsa e cebolinha, folinhas de espinafre bem picadinho (só as folhas) e sal.
Coloque um pouquinho de óleo na frigideira, coloque os ingredientes e é só mexer.

Suflê de legumes:
6 batatinhas, 2 chuchus, 4 cenouras, 1/2 xic leite, 1 colher de farinha, 4 colheres de queijo ralado, 1 colher margarina, 3 ovos e uma pitada de sal.
Cozinhar os legumes e escorrer bem a água. Esmagar bem os legumes com o garfo.
Bater bem as claras e as gemas separadamente. Juntar todos os ingredientes. Bater bem. untar em pirex. Colocar a massa. Assar em forno por 30 min.

Assado de beringela e batata:
6 batatas, 1 cebola, 2 dentes de alho, azeite de canola, 1 beringela, pimenta, sal e orégano.
Numa assadeira de pirex coloca a cebola às rodelas, o alho picado e um pouco de azeite.
Por cima, coloca uma camada de batatas às rodelas, lavadas e com casca, cobrindo a cebola. Pincela com azeite e tempera com pimenta, cominho e sal.
Após a beringela às rodelas ter estado em sal grosso meia hora e depois ter sido passada por água, colocar por cima das batatas. Volta a colocar uma camada de batatas e tempere como anteriormente. Coloca por fim mais uma camada de batatas temperadas. Vai ao forno por 40 minutos a 150 graus.
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Pronto: cumprida mais uma tarefa (postar 3 receitas vegetarianas)
Não sou vegetariana, mas não gosto muito de carne. Gosto de receitas fáceis, práticas, nutritivas.
Tenho essa receita de assado de beringela, mas ainda não fiz ela. Só fiz o suflê e o omelete.
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Ontem, aluguei um vestido para a festa que vou no sábado. Um tomara-que-caia lilás, meio roxo, na altura do joelho, com uma faixa na cintura. Só que aí precisava de um scarpim prata e eu só tinha preto. Fui atrás do sapato, achei um lindo mas muuito caro. Fui em outras lojas, mas não me agradei e acabei voltando na primeira para comprar o sapato.
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Um beijo e ótima quinta! (já é quinta, gente! passa muito rápido).

7 comentários:

line disse...

tentei comer beringela mas não gostei, esse omelete ta parecendo ótimo e é super pratico..tenha uma bela quinta feira. bjs

Babi Souza disse...

Compra o caro mesmo.. seus pés não vão crescer mais, dai quando surgir outra festa vc já tme um scarpin prata!!!

beijos

Graci disse...

Beringela é maravilhosa, esse omelete eu faço pelo menos uma vez por semana...

Brigadinha pelas receitas..

beijocas

Julie disse...

Trabalhar a auto-imagem é muito importante para o processo de emagrecimento. passar a não focar nos defeitos e me ver macro, o todo, ajudou no meu processo de emagrecimento.

@ugust@ disse...

/ não seja tão severa com vc, marcas de expressão estão no rosto de todas nós, em qualquer idade, o importante é se gostar, valorizar, dar um up fazendo coisas simples, como ir a manicure, escovar bem os cabelos, passar um hidradante no corpo, apenas isso já lhe dará uma sensação melhor frnete ao espelho / copiei as receitinhas no word, o suflê eu bato no liquidificador ou na mãe mesmo? / bj e continue contando comigo sempre / fique com DEUS /

Pati disse...

Oi linda... adorei as receitas... vou postar as minhas hoje tb... bjos

Jéssica Araújo disse...

Amigaaa, to depre!
Não consigo emagrecer de jeito nenhum, socorro!
Beijo