quinta-feira, 8 de outubro de 2009

Eu quero!

Na parte da meditação da aula de yoga desta semana, a instrutora pediu para a gente sentar numa posição confortável, com as costas eretas, as mãos em yanamudrá e ela disse: "concentre-se em algo que você quer muito, que você deseja muito, meditando...."
Eu me concentrei e veio tanta coisa na minha cabeça. Não foi uma coisa que quero muito, foram muitas coisas:
Eu quero pesar 54 Kg, eu quero que minha família continue com saúde e feliz, eu quero viver menos stressada, eu quero ter mais um funcionário para mim trabalhar menos, eu quero uma casa nova (bem segura, bonita, aconchegante, não muito grande), eu quero sair do aluguel e ter uma sala nova para o escritório, eu quero namorar muuuuuito, eu quero ter mais tempo para ME cuidar (fazer unhas, cabelo, cuidar da pele, do visu, das roupas), eu quero viajar..... e aí, acabou o tempo, mas senão acho que ia continuar pensando em tudo que quero.... Eu adoro quando tem que meditar sobre algo q a gente quer muito. às vezes, temos q meditar sobre cores ou luzes ("imagine uma luz dourada banhando todo o seu corpo"), ou vermelha, ou laranja.

Acabei de ler o livro Body For Life Para Mulheres que trata da alimentação, exercícios e mente e uma frase ficou na minha cabeça: Devagar e Sempre! Porque foi a tartaruga que ganhou a corrida e não a lebre!

Bjos.

8 comentários:

patricia disse...

Oi concerteza Li, que pensamentos positivos atraem as coisas boas...siga assim..beijos

line disse...

a gente sempre quer muito né ! eu tb faria da mesma forma !beijosssssssss

Nany disse...

Nossa menina, adorei seu post!!!
Primeiro pq não vejo a hora de começar a fazer yoga e depois pq tô louca pra ler esse livro, olhei até na internet pra comprar...rs
Ahhh e o lema devagar e sempre é agora minha meta de viDA...
Bjinhuxxx

Blog da Chris disse...

Que legal, vou mentalizar tb.

Bjs

Pati disse...

Momento delicioso na ioga... olha a gente quer tanta coisa mas acaba se atropelando mesmo na correria do dia a dia... ioga faz a gente parar e refletir... amo demais...
Obrigado pelo comentário, adorei tá no meu blog... Bjos

Leila... disse...

Tá certissima, devagar e sempre.
Eu tb sonho com meus 54 kilos em media....mas tenho outros grandes sonhos tb nada impossivel, ainda bem.
bjs

Joyce eu não desisto nunca!!! disse...

Seu bloguinho é muito fofo eu adorei ele..Bjksss

Juliana disse...

OLA!!
ACHO QUE DEVE SER MUITO BOM FAZER YOGA NÉ??
LEGAL VC TER COMPARTILHADO OS SEUS DESEJOS.
DE CORAÇÃO TORÇO MUITO PARA SE REALIZAR!!
BEIJINHOSS