segunda-feira, 12 de abril de 2010

Pesagem

Hj dia de pesagem: 56,4 Kg (200 gramas a mais).

Teve aniversário infantil no sábado e sei que exagerei na alimentação noturna durante a semana. Durante o dia até que consigo comer direitinho. Ah e estou tomando bastante água.

Me exercitei direitinho na semana que passou: esteira no sábado, academia na segunda, ioga na terça, academia na quarta e na sexta.

Procurei comer frutas no final de semana também. Ontem, comi laranjinha do céu e uma banana.

Ah, comprei umas barrinhas de granola integral da marca Mãe Terra Alimentos Naturais. Hj de manhã comi uma de maçã e canela, mas comprei tbem de banana e linhaça / castanha do pará e cacau. As calorias variam de 80 a 90 calorias. É a primeira vez que as vejo no mercado e comprei até para mudar um pouquinho.

Um beijo e uma ótima semana!

2 comentários:

Drê disse...

ah vc ta fazzendo tudo certinho relaxa

Roberta Fischer disse...

Duzentinhos vc elimina rapidinho... não estressa que deve ser só inchasso por causa da comilança do niver infantil.

Laranjinha do céu??? o que é isto?

Beijos e boa semana