Ser mulher

Fui no Encontro de Mulheres ontem à tarde. Muito bom sair um pouco da rotina, tirar um tempinho prá mim. E fui pq adoro os assuntos que foram tratados.

Primeiro a nutricionista falando de alimentação saudável e tal. Sempre é bom relembrar algumas coisas.
Gostei da parte que ela falou de fazer toda e qualquer refeição num ambiente tranquilo, sem stress, sem computador, sem televisão. Mastigar bem pq sentimos o gosto na boca, então prá que engolir rápido??? Que uma coca light tem uma caloria, enquanto a normal tem mais ou menos 137 calorias. Preferir sempre os alimentos light.

A palestra com a psicóloga foi sobre SER MULHER, sobre as muitas tarefas que temos, que fazemos mais de uma coisa ao mesmo tempo, mas que precisamos tirar um tempinho prá cuidar da gente: fazer as unhas, os cabelos, passar um creme, tomar um chimarrão com as amigas.... pq se a gente não se cuidar ninguém fará isso por nós. Que não somos insubstituíveis, que é prá aproveitar os momentos com as pessoas que a gente ama, que a vida é passageira e teve umas dinâmicas tbem.

A terceira palestra foi com um dermatologista, falando principalmente dos cuidados com o sol. É importante tomar sol por conta das vitaminas, mas tbem é preciso ter cuidado, usar protetor solar, roupas adequadas, chapéu.

PRECISO dormir mais cedo hj. Estou acordando muito cansada pq desde sábado estou indo dormir mais tarde do que o normal. Ontem à noite, tinha três irritados lá em casa. E só por conta do cansaço. E criança cansada e com sono é tão irritante!! E qdo a gente tbem tá cansada, já viu, né?

Depois do encontro, fui fazer as unhas. Pintei de toque de ira de novo (um vermelho puxando pro laranja). Cheguei em casa às 20 horas e ninguém tinha comprado pão. Estava com fome e sem saco prá fazer alguma coisa. Fomos comprar um cachorro quente. É.... essa semana não foi muito produtiva em termos de alimentação e consequentemente não será no resultado na balança na segunda. A não ser que eu me comporte muuuito bem no findi. Vamos ver... tem o casamento amanhã de noite, tbem...

Bjos queridas e bom final de semana!!!