Tá tudo mais ou menos. A alimentação não tá super certinha e não fiz exercícios com a habitualidade de sempre nessa semana. Fui na ioga terça e caminhei na quarta, só. Ah, e pulei uns minutinhos de corda na segunda.
Sei que a gente não deve se pesar todo dia, mas ando fazendo isso. E olha só: segunda-feira é o maior peso da semana. Aí, fica mais ou menos igual na terça, quarta. E na quinta e sexta é o menor peso da semana. No sábado, depende da alimentação da sexta e domingo é parecido com segunda.
Fiz as unhas ontem. Renda na mão e vermelho rubi no pé. Não fica muito legal tanta diferença, mas não queria passar vermelho na mão pq vou lidar com água no final de semana.
Semana que vem vou fazer novamente as unhas, pranchar o cabelo, fazer bronze a jato e depilação. Tudo para ir prá praia. Ah, e hj ou amanhã vou comprar um biquini.
Alimentação:
Café: um pão francês com mel, uma xíc. café preto.
Lanche: bolachas maizena
Almoço: arroz, lentilha, um pedaço de frango, couve chinesa. Mousse de sobremesa
Lanche: uma fatia de cuca recheada e mamão
Jantar: sanduíche de atum e suco de abacaxi com hortelã.
Lanche. um milho verde.
Beijos. Um findi light prá nós!!!!
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7 comentários:
pois é li
muitas vezes erramos tentando
acertar e neste caso a festinha vai
ser na minha mãe ... se fosse em
salão ai nem precisava, mas lá
com certea a amiguuinha vai abrir
os presentes e criança não entende
muito bem isso né ... errado ou
não , não quero ve-la com carinha
de vontade ... rssss
Ai que legal se arrumar, né? tbm to precisando, pranchar cabelo fazer unha, hehe.
bjão
Liana, tudo bem?
Conheci seu blog hoje e amei.
Estou na luta para a Reeducação alimentar.
Posso te seguir?
Beijos,
Andréa
Oi Liana
Tem semanas que a rotina nos impede de fazer os exercícios, não?
E essa de pesar todos os dias, eu também faço... Tô tentando tirar essa mania de mim, mas tá difícil viu... Querendo ou não a gente fica ansiosa pra saber quanto está pesando né... Não sei se é bom ou ruim...
Beijos!
Amiga, fique calma, comigo a balança dá o mesmo resultado rsrsrs
Continue firme e forte...
Beijosssssssssssss
Migaaa, tbm to precisando comprar um bikini.
Depois coloca a foto do que vc comprar aqui , hein??
Ahh, vc vai pranchar o cabelo pra ir a praia? Mas vai molhar mesmo, não entendi..
Beijo
Por que será ue a gente se pesa todos os dias? Talvez na esperança de ter emagrecido? rs
Vai pra praia, né? Muito bom!
Onde vc faz bronze a jato?
bjks
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